구분

안전수칙

준비 단계

？ 충분한 준비운동으로 근육 풀기

？ 심장에서 먼 곳부터 물 적시고 입수

？ 수영 실력 과신 금지, 물 깊이 확인 필수

？ 몸에 맞는 구명조끼 반드시 착용

？ 컨디션 난조 시(공복, 식후 등) 물놀이 자제

활동 단계

？ 정해진 구역에서 보호자와 함께 활동

？ 위험을 알리는 장난("살려주세요" 등) 절대 금지

？ 몸에 이상 신호 시(소름, 입술 파래짐 등) 즉시 물 밖으로 나오기

？ 계곡, 강에서는 깊은 곳, 빠른 물살 주의

？ 바다에서는 높은 파도, 위험 생물(해파리 등) 주의

？ 수영장, 워터파크 젖은 바닥에서 뛰지 않기

？ (감전 사고 예방) 노출된 전선/전기 장치 발견 시 접근 금지 및 즉시 신고

？ (감전 사고 예방) 젖은 손으로 전기용품(콘센트, 스위치 등) 만지지 않기

？ (감전 사고 예방) 물에 빠진 전선 발견 시 즉시 대피 및 주변에 알리기

마무리 단계

？ 깨끗한 물로 샤워하여 눈병, 피부병 예방

？ 충분한 휴식으로 피로 해소

？ 물기 제거 및 보온으로 체온 유지