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식단 사진 출력 - 제목, 작성자, 등록일, 조회수, 내용
11.9 (목) *저염저당*
작성자 *** 등록일 23.11.09 조회수 46
  • 고구마드라이커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 유부어묵국 (1.5.6)
  • 오리훈제샐러드 (5.6)
  • 울외장아찌무침
  • 총각김치(완) (9)
  • 떠먹는골드키위

* 고구마드라이커리(저염저당음식) *
  • - 고구마는 식이섬유가 많고 칼륨이 풍부하여 나트륨배출에 좋습니다.
  •   토마토는 항산화 작용을 하는 라이코펜이 풍부하여 암을 예방하는 효과가 있습니다.