10.06 (금) *저염저당*
- 친환경율무밥
- 오징어무국 (17)
- 과일소스소불고기 (5.6.13.16)
- 야채계란말이 (1)
- 무생채
- 요거타임(샤인머스캣) (2)
* 과일소스소불고기(저염저당음식) *
- 배, 키위 등의 과일을 갈아 넣어 당 함량을 낮추고 고기를 연하게 하였습니다.
- 키위에는 칼륨, 칼슘, 비타민 등의 함유량이 많아 나트륨 배출에 효과가 있어요.
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10.06 (금) *저염저당* |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 23.10.06 | 조회수 | 59 |
* 과일소스소불고기(저염저당음식) * - 배, 키위 등의 과일을 갈아 넣어 당 함량을 낮추고 고기를 연하게 하였습니다. - 키위에는 칼륨, 칼슘, 비타민 등의 함유량이 많아 나트륨 배출에 효과가 있어요. |
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