09.14 (목)
- 친환경조각서리태밥(장동) (5)
- 낙지연포탕(장동) (5.13)
- 베이컨아스파라거스볶음(장동)
- 두부양념조림(장동) (5.6)
- 열무된장무침(장동) (5.6.18)
- 배추김치(장동) (9.13)
* 베이컨아스파라거스볶음 *
- 아스파라거스는 죽순과 비슷한 모양을 한 백합과의 식물입니다.
끓는 물에 살짝 데치거나 기름을 두르고 볶아 먹으면 식감이 아삭하고 칼로리도 낮아
비만하거나 다이어트에 관심이 많은 사람에게 더없이 좋은 채소입니다.
