09.12 (화) *면역력강화*
- 친환경찰기장밥(장동)
- 들깨수제비국(장동)
- 더덕고추장불고기(장동)
- 야채스틱/오이고추쌈(장동) (5.6.13.16.18)
- 쌈배추겉절이(장동) (9.13)
- 군고구마(장동)
* 더덕고추장불고기(면역력 강화음식) *
- 더덕은 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 고기와 함께 섭취하면
고기의 산성 성분이 중화되어 잘 어울리는 식품입니다.
* 군고구마(제철식품) *
- 고구마는 식이섬유가 풍부하고, 혈당지수(GI)가 낮은 식품입니다.
다이어트와 변비 예방에 효과적인 제철 식품입니다.
