06.23 (금) *저염저당*
- 친환경차수수밥
- 얼갈이된장국 (5.6.)
- 연근메추리알장조림 (1.5.6.16.)
- 치킨커틀렛/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
- 쫄면야채무침 (5.6.13.18.)
- 총각김치(완) (9.13.)
- 딸기우유 (2.)
** 연근메추리알장조림(저염저당음식) **
- 연근에는 칼륨이 풍부해 나트륨 배설을 도와 고혈압에 도움을 줍니다.
- 장조림의 짠맛이 걱정된다면 연근을 넣어서 염도를 조절하면 좋습니다.
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06.23 (금) *저염저당* |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 23.06.23 | 조회수 | 66 |
** 연근메추리알장조림(저염저당음식) ** - 연근에는 칼륨이 풍부해 나트륨 배설을 도와 고혈압에 도움을 줍니다. - 장조림의 짠맛이 걱정된다면 연근을 넣어서 염도를 조절하면 좋습니다. |
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