건강한 식사 습관 실천해요~
건강한 식사, 어떻게 실천할까요?
- 다양한 식품을 골고루 섭취하여 부족하거나 과한 영양소가 없도록 합니다.
- 활동량에 맞는 알맞은 양을 섭취하여 건강체중을 유지해요.
- 골고루! 정해진 양만큼! 건강하게!
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건강한 식사 습관 실천해요~ |
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| 작성자 | 구이초 | 등록일 | 26.06.01 | 조회수 | 26 |
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건강한 식사, 어떻게 실천할까요?
- 다양한 식품을 골고루 섭취하여 부족하거나 과한 영양소가 없도록 합니다. - 활동량에 맞는 알맞은 양을 섭취하여 건강체중을 유지해요. - 골고루! 정해진 양만큼! 건강하게!
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