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* 당과 나트륨 줄이기
- 달콤한 식품에는 당이 많아요.
- 나트륨 섭취를 줄이세요.
- 나트륨, 당류 왜 줄여야 할까요?
- 나트륨의 배출을 도와주는 식품
* 영양표시를 읽어요.
* 10월의 절기(한로)- 10.8