2025년 스트레스 완화 프로그램 “내 마음 속 빛 찾기 프로그램 ”
불안을 많이 느끼는 학생이 스크래치페이퍼에 “검은 면”을 긁으며 속상한 마음을 시각화하고, 그 위에 별이나 꽃무늬를 표현하면서 “어두운 마음 속에도 희망이 있다”는 긍정적 재해석을 경험하여 스트레스를 완화하고 정서적 안정과 학교 적응력을 향상시키기 위해 프로그램을 실시
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2025년 스트레스 완화 프로그램 “내 마음 속 빛 찾기 프로그램 ” |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 25.12.15 | 조회수 | 377 |
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불안을 많이 느끼는 학생이 스크래치페이퍼에 “검은 면”을 긁으며 속상한 마음을 시각화하고, 그 위에 별이나 꽃무늬를 표현하면서 “어두운 마음 속에도 희망이 있다”는 긍정적 재해석을 경험하여 스트레스를 완화하고 정서적 안정과 학교 적응력을 향상시키기 위해 프로그램을 실시 |
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