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1. 나트륨란?
- 모든 동물에게 필요한 다량 무기질의 하나로 다양한 역할을 해요.
- 천연식품 중에도 함유되어 있으나 소금으로 필요 이상의 많은 양을 섭취하고 있습니다.
- 체내 삼투압 조절을 통한 신체 평형을 유지합니다.
- 영양소의 흡수와 수송
- 나트륨 1일 섭취 권고량은 2,000mg