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12월 영양소식지 |
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| 작성자 | 김천숙 | 등록일 | 19.11.28 | 조회수 | 153 |
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* 겨울철 영양관리* - 규칙적인 식사로 에너지 보충 - 체열 손실방지를 위해 식물성 지방 적절하게 섭취 - 면역력 강화를 위해 단백질 충분히 섭취 - 감기예방에 좋은 비타민과 무기질 충분히 섭취 * 겨울철 노로바이러스 식중독 예방요령* - 비누를 사용하여 30초 손씻기 - 물 끓여 마시기 - 채소, 과일은 깨끗한 물로 세척하기 - 생식을 삼가고 85도 1분이상 가열하기 - 조리도구는 끓이거나 염소소독하기 - 주변환경 청결히 하기 |
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