1. 매일 하루에 3번 이상 자신에게 긍정적인 말하기

2. 단소 "비행기" 연습하기

3. 하루에 30분 이상 책 읽는 습관 기르기

4. 상대방을 존중하며 친구와 대화하기

5. 개인 위생 철저히 하기(손 씻기, 마스크 착용, 사회적 거리두기)