알림장

2021년 5월 27일 목요일

5월 27일 목요일

- 금요일 2교시 아침모임

- 7교시 한자교육 (도서실)

- 홈트레이닝 운동 5가지 꾸준히 하기(손짚고 달리기, 스쿼트, 버피테스트, 크런치+레그레이즈업, 플랭크) 

- 유연성 운동 꾸준히 하기

- 빠르게 걷거나 달리기 꾸준히 하기 (호흡법 준수)

- 차조심 길조심 사람조심

- 개인 위생 및 청결 관리

- 코로나 방역 수칙 준수 (마스크 착용 철저, 사람 많은 밀폐된 장소 가지 않기)

- 바른 말, 예쁜 말투 사용하기