건강한 몸과 즐거운 마음으로 학교생활하는 것을 추구하는 5학년 1반 입니다.
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요즘 다이어트를 하는 사람이 많아졌다.
오늘은 효과적인 다이어트방법을 알아보자.
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규칙적인 생활습관은 다이어트에서 매우매우 중요하다.
기상시간/취침시간/운동시간등을 잘 지킨다.
야식을 먹거나 간식을 먹으면 문제가 생길수 있습니다.
