1. 오늘 저녁 7시, 내일 아침 7시에 비가 오는지 안 오는지 확인하기

2. 부정적인 상황에 쓸 나만의 '순화 언어' 사용 연습 3번 이상 해보기

3. 가족들에게 긍정적인 말 5번 이상 쓰기!