3학년 2반

<군산체력인증센터 체력측정활동>

체력 및 건강 증진을 위하여 군산체력인증센터에 방문하여

현재 나의 체력을 과학적이고 전문적으로 측정하였습니다.

체력은 일상생활과 취업에도 매우 중요하다는 사실!

오늘 나온 결과를 바탕으로 체계적인 체력 관리를 하도록 노력해봐요^_^

1. 준비 운동

2. 혈압 및 인바디 검사

3. 심폐지구력-트레드밀 검사

4. 근력-악력 검사

5. 근지구력-교차 윗몸 일으키기 검사

6. 유연성-앉아 윗몸 앞으로 굽히기 검사

7. 민첩성-전신 반응 검사, 높이 뛰기 검사

8. 순발력-체공시간 검사

9. 기념증서 및 기념품 수령

(참가증, 인바디 결과, 체력 평가 결과, 기념품(양말), 스트레칭 포스터)

오늘도 즐거웠죠? ♪