2020년 4월 7일 화요일 |
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안녕하세요. 화창한 화요일입니다. 오늘도 일찍 일어났나요? 혹시 요즘 집에서만 생활한다고 늦잠 자는 친구들은 없겠죠? 이럴때일수록 규칙적으로 생활하는 습관이 아주 중요합니다. 시간을 정해서 아침에는 학교 공부, 오후에는 취미활동 및 독서, 저녁시간에는 간단한 산책 등 몸도 건강해지고 정신도 맑아지는 하루를 보내기 바랍니다. 너무 텔레비전 앞에만 있으면 나도 모르게 몸무게가 부쩍 늘어나있답니다. 알겠죠? 오늘도 좋은 하루 보내길 바랍니다.
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