2019년 7월 12일 금요일
1. 온열질환 주의-여름철 고온에 장시간 노출되면 어지럼증, 발열, 구토, 근경련 등의 증세를 보일 수 있습니다. 온열질환을 예방하기 위해 물을 자주 마시고, 시원한 옷차림을 하며, 낮 12시~5시에는 시원한 곳에서 휴식을 취해야 합니다.
2. 땀을 많이 흘리니까 매일 머리를 감고, 몸을 깨끗하게 씻어요. 손톱과 발톱도 짧게 깎아요.
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