. 자음시 ㄱ, ㅋ, ㄴ, ㄷ, ㅌ, ㅁ, ㅂ, ㅍ, ㅅ, ㅈ, ㅇ, ㅎ, ㄹ 5번씩 천천히 소리내어 읽기

2. 줄넘기 30분 동안 연습하기

3. 개인물병, 알림장, L파일 가지고 다니기

4. 화가 났을 때 큰 숨 5번 이상 쉬고 생각해보기