1. 자기주도적학습 3시간, 매일 10분 책읽기 실천

2. 건강한 생활 실천하기

예) 엘리베이터 이용 대신 계단 오르기, 하루 만 보 걷기, 줄넘기 500개 넘기, 스트레칭 등

3. 집에 가기 전 책상 깨끗이 정리하기