1. 30분이상 책읽기(매일 기록)

2. 한달동안 지킬 목표를 부모님과 함께 정하기

(예를 들어 매일 영어 단어 외우기, 매일 10문제 수학문제 풀기, 매일 일어나서, 자기전에 스트레칭 하기)

3. 나를 사랑하기(휴대폰 사용시간 줄이기)

4. 부모님 말씀 잘 듣기

5. 차조심, 긍정의 말 하기