1학년 숙반

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< 코로나 19 예방법 >

1) 손 씻기: 비누를 사용해 30초 이상 자주 씻기 (바이러스가 문고리 등 금속에 묻으면 12시간-수일도 살기 때문, 문고리, 전화기 등 자주 만지는 곳 소독, 손에서 바이러스는 5-10분 정도 밖에 살지 못하지만

5-10분 동안 많은 일이 생깁니다. 코를 만지거나, 눈을 비비거나, 음식을 손으로 먹거나 등)

2) 마스크사용:

① 환자의 침으로(비말감염) 전염되니 환자는 상대를 위해서 일반인은 자신을 보호하기 위해 사용.

② 방역 마스크 구입이 힌들면 면 마스크를 여러 개 구입 하여 1일 사용 후 세척 후 건조한 다음 재사용

③ kf95나 kf80만 고집하지 말고 1회용이나 면 마스크를 꼭 쓰고 외출 또는 등교해 주세요.

3) 외출 후 옷 관리:

① 알코올(에탄올)을 분무기에 담아 뿌려 밖에 걸어 둔다.

② 햇빛에 약하니 햇빛에 말린다.

③ 세 탁 (바이러스는 옷감에 12시간까지 살아 있습니다. 보통의 세제로 바이러스를 죽일 수 있습니다)

4) 손톱을 짧게 자르기(손톱 밑에 세균이 많음)

5) 눈 화장 지양 (이물감에 손으로 눈을 만지게 되변 오염된 손의 바이러스가 눈을 통해 감염됨)

6) 환기 시키기: 바이러스는 비말(튀는 침)감염으로 공기 중에 떠다니며 감염을 일으키기 때문에 \환기 필수.

7) 외출 및 많은 사람들이 모인 공공장소 피하기

8) 따뜻한 물 자주 마시기: 열에 약하기 때문에 26-27도의 온도에서 입안에 있는 바이러스균이 죽습니다.

9) 소금물로 가글하기

10) 적당한 운동(사람이 적은 곳에서 마스크 착용 후 운동하기), 영양공급, 충분한 수면으로 면역력 강화