6학년 8반

서론: 오늘날, 많은 온라인과 연결된 스마트폰은 우리들에게 필수적인 요소가 되었습니다.

스마트폰은 어디에서든 인터넷 접속이 가능하고,소통과 교류가 가능하다는 장점이 있지만,스마트폰은 동시에 우리의 정신건강을 파괴하고 있습니다.

또한 우리는 사이버범죄의 가해자 또는 피해자가 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 저는 우리가 바람직한 스마트폰 습관을 길러야한다고 생각합니다.

본론:

 첫째, 스마트폰 중독 가능성이 있습니다.

스마트폰에 중독되면 사람들과의 대화도 단절되고 일상생활이 불가해집니다.

스마트폰은 인터넷, SNS, 게임 등 다양한 컨텐츠에 의해 중독되며 시간 가는 줄 모르고 스마트폰을 사용하는 상활을 만들어냅니다.

이로 인해 심리적 스트레스, 우울감, 불면증 등의 문제가 발생할 수 있으며 장시간 앉아 있는 생활로 인한 건강 문제도 초래할 수 있습니다.

둘째, 스마트폰 사용은 우리의 눈에 안좋은 영향을 끼칩니다.

눈의 깜빡임 횟수가  줄어들어 안구는 건조해집니다. 

스마트폰에서 나온는 청색광(블루라이트)은 우리의 시력이 저하되게하고, 수면장애를 일으킬 수 있습니다.

실제로, 인하대병원 안과 김나래 교수는 “눈을 사용해 집중하는 일을 하면 무의식적으로 눈을 적게 깜빡이고 이로 인해 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 또한 과도한 눈의 조절로 눈 피로, 두통, 안통, 시력감소 등이 발생하며 노안을 빨리 유발시킬 수 있다”고 말했습니다.

 셋째, 언어 능력이 떨어집니다.

스마트폰은 언어 능력에 영향을 미칩니다.

김 교수가 2017년 발표한 연구 결과에 따르면, 주당 평균 31시간 스마트폰을 이용하는 청소년은 평균 14시간 스마트폰을 이용하는 청소년보다 언어 처리에 관여하는 두정엽내구와 내측전두엽 간 기능적 연결성이 떨어진다고 합니다. 

결론: 오늘날, 스마트폰은 우리에게 필수적인 요소가 되었습니다.

스마트폰을 과도하게 사용하면, 스마트폰에 중독이 될 수 있고, 우리 눈이 나빠지고, 언어 능력이 떨어집니다.

그러므로 우리는 바람직한 스마트폰 사용 습관을 길러야합니다.

앞으로 스마트폰은 필요할때만,적절하게 사용합시다.