1. 생각 일기 쓰기: 내가 30살이 된다면? (3줄 이상 또는 그림 3컷 이상) 

2. 운동 스스로 숙제(걷기10분, 스트레칭 10분, 줄넘기 10분, 윗몸 일으키기 50개 중 1개)

3. 손 잘 씻기

4. 우유 안내장 1장 가져오기