화가 나거나 짜증나는 기분을 나쁜 감정이라 생각하여 표현을 억제시키는 경우가 많습니다. 하지만 감정은 좋은 감정, 나쁜 감정으로 분류되지 않지요. 또 부정적인 감정이라고 무조건 통제한다면 나중에 자기표현이 서툴러지거나 사회성, 문제해결능력이 부족하게 될 수도 있습니다. 그렇기에 어릴 때부터 감정조절능력을 잘 키워주는 것이 중요합니다.