6학년 1반

  학교에서 폰을 사용하지 말자

요즘 학교에서 핸드폰을 사용하는 학생들이 많습니다. 하지만 저는 학교에서 핸드폰을 사용하면 안 된다고 생각합니다. 왜냐하면

  첫 번째 시력이 나빠집니다. 핸드폰을 하면 시력이 나빠지는 이유는 핸드폰에 집중할 때 깜빡이는 횟수가 1/3 이하로 뚝 떨어지게 됩니다. 그리고 깜빡일 때 눈꺼풀 위아래가 충분히 맞닿지 않는 불완전한 눈 깜빡임 증상이 나타나는데 이 증상은 안구건조증 그리고 시력 저하와 백내장, 비만, 등 위험을 높일 수 있습니다.

  두 번째는 거북목 및 손목터널 증후군 유발입니다. 스마트폰을 보기 위해 고개를 숙이는 자세가 지속되면 거북목처럼 변형이 되는데 목과 등 부위 근육에 안 좋은 영향을 미치게 되어 어깨가 아프거나 허리 쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 손목터널 증후군은 스마트폰을 사용하며 손목 근육을 과도하게 사용하여 근육에 무리가 가고 손의 감각 저하됩니다.

  세 번째는 스마트폰 중독 수면장애가 올 수 있습니다. 스마트폰 중독 수면장애는 스마트폰에서 나오는 블루라이트는 액정화면 속의 글자나 이미지를 선명하게 볼 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그러나 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬 분비를 억제하기 때문에 밤에 수면을 방해합니다.

  네 번째는 심리적 불안감 증가합니다. 스마트폰을 과도하게 사용하면 불안감, 우울증 등을 유발할 수 있는 신경전달물질이 증가해 우울증과 불안감이 생길 수 있습니다.

  다섯 번째는 대화가 없어집니다. 디지털 격리 증후군은 사람과 대화를 하는 것보다 스마트폰을 활용해서 문자 또는 SNS를 활용한 대화가 심리적 안정감을 주고 비대면 형태로 정보나 서비스를 제공받는 것을 선호하게 되어 대화가 적어집니다.

  이런 여러 가지 이유들 때문에 학교에서 폰을 사용하지 않았으면 좋겠습니다.

                                                                이시윤