유치원 유치원

6월 9일은 구강보건의 날입니다.  가정에서도 식사 후 반드시 이 닦는 습관을 가질 수 있도록 지도 해 주시기 바랍니다.

* 유래 : 1946년 대한치과의사회에서 어린이 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 어금니(구 치, 臼齒)의 ‘구’를 숫자화하여

 6월 9일에 ‘구강보건의 날’로 정했습니다.

구강건강관리지수 높이는 생활수칙

올바른 칫솔질 - 프라그가 잘 끼는 치아와 잇몸 경계 부위를 잘 닦고, 회전법으로 닦습니다.

치실과 치간 칫솔 사용과 혀 닦기

치아에 좋은 식품 먹기

-좋은 식품 : 우유, 칼슘, 치즈, 멸치, 야채&과일

-나쁜 식품 : 달고 끈끈한 간식, 탄산음료

거울보고 점검하기 - 스스로 점검을 수시로!

치과정기검진 받기- 6개월마다 검진, 스케일링, 불소도포, 홈 메우기

나쁜 습관 버리기 : 손가락 빨기, 턱 고이기, 손 깨물기, 연필물기 등 

‘칫솔 가득 치약’구강 건강엔 안 좋아요!

이를 닦을 때 생기는 거품은 비누나 세제에 쓰이는 합성 계면활성제 때문인데, 이것을 많이 먹으면 건강에 좋지 않습니다.

따라서 반드시 양치 후 입에 치약이 남지 않게 충분히 헹궈야 합니다.

<출처 : SBS뉴스>

칫솔질할 때 잇몸도 함께 닦아주세요.

치아, 잇몸, 턱관절 3가지 요소가 조화를 잘 이루어야 행복한 식사와 아름다운 미소를 지닐 수 있습니다.