오늘의 미션! 두둥!9시에 잠들어서 7시에 일어나기!
혹시…... 학교 안간다고 늦게 자고, 늦잠자는 것은 아니겠지요?성장기의 어린이는 9~10시간은 잠을 자야 키가 쑥쑥, 몸도 튼튼!
잠들기전까지 스마트폰 사용은 안돼요!따뜻한 물로 샤워하기, 명상 등은 꿀 같은 잠을 자는데 도움이 되요!(내일 미션은 뭘까요?)
미션 성공한 학생들은 댓글로 ‘좋은 습관으로 멋진 _ _ 가 되어요!’ 라고 써주세요.
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