6학년 3반

오늘날 국내 성인 인구의 4명중 한명인 약 1000만명이 흡연자 입니다.

담배의 각종 독성물질과 발암물질은 우리 몸의 모든 세포와 장기에 흡연을 줍니다.

금연하는 즉시 건강 상태가 호전되기 시작하여 수년 후부터는 흡연에 따른 합병증도 감소합니다. 

담배에는 니코틴이라는 독성물질이 있는데 

니코틴은 중독성이 큰 물질로 금연을 어렵게 하며

심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 높입니다. 담배 한 개비에 대략 1mg 정도 함유되어 있으며, 

흡입된 니코틴이 몸 밖으로 완전히 배출되는데 약 4~5일이 소요됩니다.

많은 흡연자들이 니코틴 때문에 금연을 시도하지만 포기하는 경우가 많습니다. 그럼에도 금연을 꼭 해야 합니다. 이렇게 우리 몸에 좋지 않은 담배를 피우지 않으면 무슨 좋은점이 있을까요?

첫째, 금연을 하면 돈을 절약할 수 있습니다.

담배 한 갑의 가격은 약 4500원이다

 우리나라 흡연자들은 하루평균 1415개비의 담배를 핍니다

1년동안 금연을 하면 1달에 9만원이 절약되고 1년에는 108만원을 절약 할 수 있다.

이 금액으로 다른 많은것을 살 수 있습니다

둘째, 금연을 하면 나의 건강에 도움이 됩니다

담배에는 타르,니코틴,일산화탄소 등 유해물질이 포함되어 폐암, 구강암,후두암의 발병률이 굉장히 높다

또한 심근으로 보내는 산소 공급량이 줄어들어 심혈관 질환을 일으키기도 하고

피부 노화나 면역질환 장애를 일으키기도 합니다 

셋째, 다른 사람의 건강에도 도움이 됩니다 

간접흡연이 뇌에 주는 영향은 담배를 피우는 것과 거의 동일하다고 합니다.

미국의 질병예방관리센터에서는 매년 5만명의 미국인들이 간접흡연으로 사망한다고 추정하고 있을 정도로 간접흡연은 다른사람의 건강에도 영향을 미치는데요 간접흡연으로도 폐암 등 각종 암과 뇌혈관질환에 걸릴수 있고, 임신중에 흡연을 해서 태아가 간접흡연을 할 경우에는 영어돌연사 증후군이나 태아의 발육을 억제한다고 합니다. 아동이 간접흡연을 하게 되면 천식, 중이염등을 유발한다고 하는데요,

금연을 하면 나와 주변 사람들의 건강에도 도움이 됩니다.

 주변에 금연구역,금연구역이 있는만큼 흡연하는 것은 건강에 좋지 않습니다