• 1주차

• 2주차

• 3주차

• 4주차

• 뛰어서 손발 박수

• 시계처럼 돌기

• 버피테스트

• 앉아서 발차기

• 멀티매트놀이

여러가지구르기

기어가기

- 색깔별로 뛰기

- 터널통과하기

- 장애물 경기

• 그물놀이

그물 당기기

- 엎드려 통과하기

- 누워서 통과하기

개구리 뛰기

색깔별로 뛰기

• 라켓놀이

- 공 올려보기

- 위로 한번쳐보기

- 치고 받아보기

여러번 쳐보기

네트 넘기기

• 고고밸런스

- 기어서 넘어가기

- 서서 오르내리기

- 중심잡고 걷기

장애물 경기