4학년 1반

편식을 하지 않아야 합니다. 우리 생활에서 사람들은 자주 편식을 합니다. 그러므로 인해서 편식은 우리의 생활을 망칠 수도 있습니다.

첫째, 편식을 하면 비만이 될 수 있어 건강에 좋지 않습니다. 우리는 건강을 지키기 위해 편식을 하지 않아야 합니다.

둘째, 편식을 하면 똑똑해 지는 것을 막습니다. 뇌를 돕는 영양가 있는 음식들도 먹어야 하는데, 자신이 좋아하는 음식만 먹으면 뇌가 활발하게 움직이지 못해 똑똑해지지 못하기 때문입니다.

셋째, 편식을 하면 뇌경색에 걸릴 수 있습니다. 우리 뇌는 활동적으로 움직여야 하는데 편식을 하면 비만이 뇌가 움직이는 것을 막아 뇌의 한쪽 부분이 움직이지 않아 뇌경색에 걸릴 수 있기 때문입니다.

이를 해결하기 위해선 녹색채소들을 많이 먹어야 합니다. 녹색채소들은 우리 몸에서 비만들을 녹여 뇌를 다시 움직이게 할 수 있기 때문입니다. 따라서 편식을 하지 말고 녹색채소들을 많이 먹어 우리의 건강과 생활을 지킵시다. 조금씩이라도 노력하면 건강하고 똑똑한 사람이 될 것입니다.