코로나사태로 가정에서만 지내야 하는 시간이 길어지다보니 지칠 때가 있습니다. 

가정에서 가족과 함께 꾸준히 실시하면 집중력이 쑥-쑥-쑥 자랍니다.  

화면을 보면서 열심히 따라해 보세요.^^