6학년 1반
함라초등학교 6학년입니다
책임감 있는 행동
- 선생님 : 유일호
- 학생수 : 남 6명 / 여 3명
국어 |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 이름 | 이효령 | 등록일 | 23.10.11 | 조회수 | 29 |
|
운동을 자주 하자 요즘 음식이 자극적이 여서 살진 사람들이 많아졌습니다. 여러분들은 운동을 하시나요? 살찌지 안께 할려면 어떻게 해야할까요? 첫째, 운동을 해야합니다. 운동을 하면 쾌감을 시켜주는 뇌의 화학물질이 더 증가해서 운동을하고 나면 쾌감을 느낌니다. 또 우울증도 해소 시켜줍니다. 둘째 식단 관리를 해야합니다. 일단 식단을 할 때 먹지 말 하야 할 것은 인스턴트식품, 땅콩, 호두, 잣, 드레싱등 입니다. 먹을때는 채소 미역 기름 바르지안은 김 등 먹어 도됀다고 합니다. 우리는 건강한 어린이가 될려면 운동과 식단 관리를 해야합니다. 감사합니다.
|
|||||
| 이전글 | 건강한 어린이가 되기위해 규칙적인 생활을 해야 한다! |
|---|---|
| 다음글 | 밥을 골고루 먹자(000) |