알림장

2020년 4월 14일 화요일

1. 정리정돈을 혼자 할 수 있어요. https://www.youtube.com/watch?v=EB2tVcKDvKk&feature=youtu.be

2. 가족과 함께 하는 철인 3종 경기 (실내용)

- 바람돌이 : 화장지 티슈 1장을 입으로 불어 공중에서 오랫동안 살리기 (몇초동안 살리는지 시간을 재봐도 재밌어요!)

- 역도 : 왼쪽, 오른쪽 팔에 교과서 몇권까지 올릴 수 있는지 보기 (왼쪽과 오른쪽 균형을 맞추면 더 오래 버틸 수 있어요!)

- 날아라 슈퍼맨 : 엎드려서 두 팔 두 다리 모두 들고 슈퍼맨 자세로 오래버티기 (나의 코어 근력을 강화! 우리 같이 11자 복근 만들어볼래요?)

3. 내일은 국회의원 선거날입니다. 투표에 참여합시다.