1. 아몬드를 먹으면 몸이 건강해지고 두뇌가 똑똑해집니다. 

 *아몬드의 중요 효능은 노화를 지연시키고 피부 미용에 좋습니다.

아몬드에 많이 들어있는 오메가-3 지방산은 혈관 건강에 유익하여 염증을 완화합니다. 또한 견과류를 많이 먹는 사람은 두뇌의 반응 시간이 빠르고 기억력이 더 좋습니다.

2. 부모님이나 어른들에게 무엇인가 해달라고 조르지 말고 내가 할 수 있는 일을 찾아서 해보자.

3. 어떤 일이 발생하면 부모님이나 어른들에게 무조건 이른다고 하기 전에 내가 잘못한 점을 먼저 생각하자.