1. '나누어 준 활동지'에 몸과 마음을 건강하게 하기 위한 계획을 세우고 (내 방에 붙여 놓고) 1주일간 실천하고 점검하자

(1) 몸 깨끗이 씻기

(2) 내가 쓰는 방 깨끗이 하기

(3) 스마트폰 사용과 게임 시간 줄이기

(4) 필요한 TV Program만 보기

(5) 건강에 좋은 채소와 과일 먹기

(6) 그 밖에 고쳐야 할 나의 생활 습관