2019년 9월 4일 수요일
1. 하루에 10분씩 걷기
2. 화장실 깨끗이 사용하기
- 변기에 휴지를 포함한 이물질 버리지 않기
- 변기 레버는 5초 이상 누르기
- 나오기 전 한 번 더 확인하기
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