순창제일고 소프트테니스부 학생 여러분 안녕하세요~

코로나 19의 감염병으로부터 여러분의 건강과 안전을 위해 온라인 개학이 시작되었습니다. 현재 학교운동부 단체훈련은 등교 개학일 전까지 전면 금지를 하고 있습니다.

그래서 운동을 하지 못한다는 생각에 여러분이 불안한 마음을 가지고 있다고 생각합니다.

등교 개학일 전까지 개별 훈련에 대한 내용을 제시하오니 학생 여러분들은  사회적 거리두기를 최대한 유지하는 선에서 개별 훈련을 실시할 수 있도록 합니다. 더불어 온라인 개학에 따른 원격 수업에도 빠지지 않고 모두 수강할 수 있도록 합니다.

궁금한 사항이나 추가 질문은 이유섭 선생님의 개별 전화로 할 수 있도록 합니다.

*개인별 훈련 내용

1. 오전 : 온라인 수업 실시

2. 오후 

- 16:00까지 온라인 수업을 완료

- 체력훈련 : 유산소 트레이닝(금산 등산, 자전거타기, 달리기)

        웨이트 트레이닝(집에서 하는 홈트레이닝-부족한 근력부위 위주로)

- 기술훈련 : 스윙연습하기/서브 연습하기/포지션별 전술 영상 시청