교과전담 체육

교과전담 체육

반갑습니다.

만성초 체육전담교과 학습지원안내 반입니다.

 

 

3,4학년 체육전담교사-전운선 선생님

5학년 체육전담교사-김동락 선생님

6학년 체육전담교사-이범진 선생님

  • 선생님 : 만성초체육교과
  • 학생수 : 남 0명 / 여 0명

바른 자세로 건강을 지켜요
이름 전운선 등록일 20.04.01 조회수 213
첨부파일

안녕하세요?

 

3학년 체육 전담 전운선 선생님 입니다.

 

평소 여러분은 바른 자세로 걷고 바른 자세로 앉아서 공부하나요?

 

이번 시간은 올바른 자세로 걷고, 눕고, 앉는 방법을 알아보겠습니다.^^

 

오늘 공부할 부분은 "바른자세로 건강을 지켜요" 입니다.

 

1. 아래 바른 자세들을 아래 그림을 통해 알아봅시다.

 

20200401_151935


2. 몸의 자세와 건강관계에 대해 알아봅시다.


                           몸의 자세와 건강의 관계

바른 자세

  - 뼈가 정상적인 모양으로 자라기 때문에 바른 체형을 갖게 됩니다.

  - 공부할 때 집중을 잘할 수 있습니다.


바르지 못한 자세

  - 허리가 휘어 보기 좋지 않습니다.

  - 허리나 목이 자주 아픕니다.

 

3. 아래 동영상을 보며 올바른 자세를 실천해 봅시다.


 

 
이전글 체력기르기-순발력편 (맨 아래 퀴즈 풀기) (2)
다음글 건강한 생활을 알아보아요

목록